KRASO-bruslení Prostějov
- Intenzívní škola bruslení |
|
Intenzivní škola bruslení (IŠB) při oddílu krasobruslení určená pro děti, které se dále budou věnovat krasobruslení:
!! přihlásit se je možno kdykoli !! - tréninky intenzívní školy bruslení probíhají na zimním stadionu takto:3x týdně hodinový trénink na ledě (úterý cca 17:45-18:40), sobota a neděle (hodina na ledě dopoledne) 1x týdně hodinový trénink speciální přípravy - posilování a rotace (většinou po ranním tréninku o víkendu) 1x týdně gymnastiky (úterý 16:30-17:30) a 1x balet (pondělí 17-18h) - IŠB má fungovat jako odrazový můstek pro děti, které by se pak rády věnovaly krasobruslení - v IŠB jsou děti všestranně připravovány jak na ledové ploše tak v tělocvičně. Návštěvy těchto tréninků mají příznivý vliv na správné držení těla, rozvoj dechu, odvahu, dymaniku a vytrvalost. Děti si tak v brzkém věku osvojí lásku k pohybu, sportu a osobní fyzické aktivitě, která jim bude základem v jejich dalším soukromém i společenském životě. - skupinka dětí IŠB je maximálně desetičlenná se samostatným trenérem
- v průběhu IŠB šikovné děti zvládnou přípravu na první testy v krasobruslení, tzn. perfektně jízdu stromečkem vpřed a vzad, překládání vpřed a vzad, obloučky přední na vnější a vnitřní hraně, jednoduchou trojku, piruetky a brzdy jak pluhem tak lyžařské. |
